Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere Erfahrungen Die Wahl der richtigen Hypnosetechnik hängt von den individuellen Bed